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怎樣讓孩子長(cháng)胖

患者：男，5歲

病情描述:
我孩子5歲了，特別瘦弱，體質(zhì)也不好，請問(wèn)怎樣讓孩子長(cháng)胖些呢？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

孩子體重不足可能由飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、慢性疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、改善消化功能、排查病理因素、合理增重等方式干預。

1、飲食調整

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，選擇牛奶、雞蛋、瘦肉等食物，避免高糖零食影響正餐食欲。每日安排5-6次少量多餐，適當添加堅果泥、牛油果等能量密度高的輔食。

2、消化改善

存在腹脹腹瀉時(shí)需排查乳糖不耐受等問(wèn)題，家長(cháng)可記錄飲食反應。必要時(shí)在醫生指導下使用胰酶制劑、益生菌等改善消化吸收功能，如胰酶腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

3、代謝評估

甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝疾病會(huì )導致消耗增加，家長(cháng)需關(guān)注孩子是否有多汗、心率快等癥狀。需通過(guò)甲功五項等檢查排除病理性消瘦，確診后需規范治療原發(fā)病。

4、營(yíng)養干預

對嚴重營(yíng)養不良兒童，醫生可能建議使用全營(yíng)養配方粉或口服營(yíng)養補充劑。家長(cháng)應定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)，避免強行喂食導致厭食，必要時(shí)在營(yíng)養師指導下使用腸內營(yíng)養混懸液。

保證充足睡眠與適度運動(dòng)，避免邊進(jìn)食邊玩耍。定期測量身高體重，若持續低于同齡標準建議盡早就診兒童保健科。

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