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孕婦腳腫了怎么辦

患者：女，32歲 提問(wèn)于2019-05-09 18:03

病情描述:
我老婆懷孕七個(gè)月了，今天早上發(fā)現腳腫了，孕婦腳腫了怎么辦？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕后三個(gè)月造成的腳腫，不必過(guò)于擔心，這是生理原因造成的，減輕腫脹的不適感可以試用下面的方法：1.避免長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)或站立，坐的時(shí)候避免交叉雙腿因為這樣有礙下肢的血液循環(huán)。2.避免仰躺睡姿，側睡可以解除沉重的子宮對主要血管所造成的壓力，有助于退步血液流回心臟，白天用小板凳把雙腳墊高，夜間則用枕頭。3.穿寬松衣服，避免有松緊帶的長(cháng)褲和襪子，因為這些會(huì )妨礙血液循環(huán)。
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕期間發(fā)現腳腫，可以選擇以下方法緩解。1.孕媽首先要確保進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)。每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚(yú)、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類(lèi)食物及豆類(lèi)食物。這類(lèi)食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕媽每周還要注意進(jìn)食2～3次動(dòng)物肝臟以補充鐵。2.孕媽要進(jìn)食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。孕媽每天不應忘記進(jìn)食蔬菜和水果。3.孕媽不要吃過(guò)咸的食物。水腫時(shí)要吃清淡的食物，尤其不要吃咸菜，以防止水腫加重。4.控制水分的攝入。水腫較嚴重的孕媽?xiě)m當控制水分的攝入。5.孕媽要少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等)，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。6.孕媽在懷孕3個(gè)月后要穿寬松、舒適的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2cm為好。孕媽的腳容易浮腫，最好選擇柔軟天然材質(zhì)的軟皮或布鞋，可有效減少腳的疲勞。合成革或不透氣的劣質(zhì)旅游鞋，沉重而且不誘氣，會(huì )使浮腫加重，鞋底滑、跌跤的可能性大。
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