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孕婦血壓低的人吃什么好

患者：女，30歲

病情描述:
我是一名孕婦，這段時(shí)間我發(fā)現自己出現了一些低血壓的情況，我想要通過(guò)飲食調理的方式改善下自己的血壓情況，血壓低吃什么好呢？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在平時(shí)要注意溫補脾胃和腎臟，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以在膳食安排中添加水產(chǎn)品、排骨和家禽類(lèi)肉食，最好每天堅持飲用一杯低脂牛奶，同時(shí)在飯菜中要適當多放一些食鹽和生姜等。孕婦要避免食用苦瓜、葵花籽等一類(lèi)食物。像是大棗、紅小豆之類(lèi)的食物就是很好的選擇，而且適當吃一些還能夠幫助補血。。
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
可以適當多攝入一些食鹽，對于改善因為低血壓而引起的頭暈情況是有一定的幫助的。一些具有溫補脾腎效果的食物也可以適當多吃點(diǎn)，牛奶、魚(yú)等都是很好的選擇。多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
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