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如何正確回奶

患者：女，28歲

病情描述:
我哺乳八個(gè)月，打算給寶寶戒奶，想知道一下怎么樣回奶，是正確且不會(huì )對寶寶有壞處的。
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

回奶可通過(guò)逐漸減少哺乳次數、調整飲食結構、使用藥物輔助、按摩熱敷等方式實(shí)現?；啬踢^(guò)程通常由泌乳素水平下降、乳腺導管收縮、乳汁淤積減少、乳腺組織退化等原因引起。

1、減少哺乳：

逐步延長(cháng)哺乳間隔時(shí)間，縮短單次哺乳時(shí)長(cháng)，避免過(guò)度刺激乳頭，減少泌乳素分泌。建議優(yōu)先減少白天的哺乳次數，最后停止夜間哺乳。

2、飲食調整：

減少湯水和高蛋白食物攝入，避免食用豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等催乳食物?？蛇m量食用韭菜、山楂、麥芽等具有回乳作用的食物。

3、藥物輔助：

可在醫生指導下使用維生素B6片、己烯雌酚片、溴隱亭片等藥物。這些藥物通過(guò)抑制泌乳素分泌幫助回奶，需嚴格遵醫囑服用。

4、按摩熱敷：

用溫熱毛巾敷于乳房，配合輕柔按摩幫助緩解脹痛。出現硬塊時(shí)可向乳頭方向輕輕推揉，但避免過(guò)度擠壓導致乳腺炎。

回奶期間應穿戴合適胸罩避免壓迫，出現明顯脹痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫。保持心情愉悅有助于順利回奶。

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