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產(chǎn)后掉頭發(fā)好嚴重怎么辦嘛

患者：女，22歲

病情描述:
我生小孩都一年了，老是掉頭發(fā)，剛開(kāi)始都沒(méi)有在意，以為過(guò)段時(shí)間就好了，可是一直掉，頭發(fā)越來(lái)越少了，想問(wèn)下，女人產(chǎn)后掉頭發(fā)很?chē)乐卦撛趺崔k？
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

產(chǎn)后脫發(fā)可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、使用藥物、醫學(xué)治療等方式改善。產(chǎn)后脫發(fā)通常由激素變化、營(yíng)養缺乏、精神因素、病理因素等原因引起。

1、調整飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入有助于改善毛囊營(yíng)養狀態(tài)，建議每日食用雞蛋、瘦肉、菠菜等食物，哺乳期需避免節食減肥。

2、緩解壓力

產(chǎn)后焦慮和睡眠不足會(huì )加重脫發(fā)，可通過(guò)冥想、適度運動(dòng)等方式調節自主神經(jīng)功能，家人應幫助分擔育兒壓力。

3、使用藥物

嚴重脫發(fā)可遵醫囑使用養血生發(fā)膠囊、精氨酸生物素口服液、復方甘草酸苷片等藥物，哺乳期用藥需嚴格評估安全性。

4、醫學(xué)治療

持續超過(guò)6個(gè)月的脫發(fā)可能與甲狀腺功能異常、貧血等疾病有關(guān)，需進(jìn)行激素檢測和頭皮鏡檢查后制定針對性方案。

產(chǎn)后脫發(fā)多屬生理現象，保持規律作息和頭皮清潔，避免過(guò)度燙染，多數在產(chǎn)后6-12個(gè)月逐漸恢復。

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