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嬰幼兒飲食的注意事項

患者：女，3歲

病情描述:
準備給孩子喂食輔食了，在給嬰幼兒準備食物的時(shí)候應該注意什么呢？
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

嬰幼兒飲食需重點(diǎn)關(guān)注營(yíng)養均衡、食品安全、喂養方式和過(guò)敏預防，主要注意事項包括母乳或配方奶選擇、輔食添加時(shí)機、食物性狀過(guò)渡、常見(jiàn)致敏食物排查。

1、母乳喂養

6個(gè)月內建議純母乳喂養，母乳不足時(shí)可選擇符合國家標準的嬰幼兒配方奶粉，家長(cháng)需注意奶瓶消毒和喂養姿勢，避免嗆奶。

2、輔食添加

滿(mǎn)6個(gè)月后逐步添加強化鐵米粉等輔食，從糊狀過(guò)渡到碎末狀，家長(cháng)需觀(guān)察排便情況，每次只引入單一新食物。

3、營(yíng)養搭配

1歲后需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D和鐵元素攝入，適量添加肉類(lèi)、蛋黃、西藍花等食材，避免蜂蜜、整粒堅果等高危食物。

4、過(guò)敏預防

引入雞蛋、海鮮等易致敏食物時(shí)應少量試喂，家長(cháng)需記錄進(jìn)食反應，出現皮疹、嘔吐等癥狀立即停用并就醫。

定期監測生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，避免強迫進(jìn)食，培養固定就餐時(shí)間，所有食材應現做現吃并徹底煮熟，冷藏食物不得超過(guò)24小時(shí)。

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