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孕婦日常生活注意事項

患者：女，34歲 提問(wèn)于2019-05-03 14:12

病情描述:
我和老公一直想要個(gè)寶寶，終于懷上了，很激動(dòng)，我想知道孕婦日常生活需要注意哪些事項？
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
孕媽媽在懷孕后，需要注意的事項有很多。首先孕婦在妊娠期間不能濫用藥物，因為很多藥物均可通過(guò)胎盤(pán)屏障進(jìn)入胚胎。抗生素、激素及安眠藥除了藥物本身的毒性或副作用外，還可能造成胎兒畸形。所以，必須在醫生指導下用藥。勞動(dòng)和鍛煉健康孕婦可以照常工作或參加一般勞動(dòng)。適當的勞動(dòng)或運動(dòng)有益于身體，但應避免重體力勞動(dòng)，因為劇烈運動(dòng)、過(guò)度用力可造成流產(chǎn)或胎盤(pán)早期剝離，這對母子都是十分危險的。懷孕七個(gè)月后最好不上夜班。性生活妊娠3個(gè)月內以及妊娠晚期，應避免性生活，以防妊娠早期造成流產(chǎn)，或晚期造成早產(chǎn)和感染。預防疾病孕婦要注意增強抵抗力，飲食要多樣化，注意營(yíng)養的攝取，多吃含鈣、鐵的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。在妊娠早期要特別重視預防流感、風(fēng)疹、單純皰疹等病毒感染。避免接觸有毒物質(zhì)和放射線(xiàn)照射，禁止疫苗接種以免影響胎兒發(fā)育或導致畸形。孕婦不應吸煙、喝酒，因為煙酒會(huì )導致胎兒發(fā)育遲緩或異常。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間，為了寶寶的健康發(fā)育，準媽媽的衣食住行各個(gè)方面一定要加倍注意。1.睡眠和休息孕婦需要充分的睡眠時(shí)間，以每天不少于八小時(shí)為宜。每天保證午睡一小時(shí)則更好。充分休息可解除疲勞，對胎兒及母體均有益。室內空氣要保持清潔、新鮮。2.大、小便在妊娠期間由于子宮逐漸增大，可壓迫膀胱及直腸，造成尿頻、尿急及便秘。為了防止便秘，應多吃纖維豐富的蔬菜，和含多種礦物質(zhì)、水、維生素多的水果等。孕婦應養成每日一次大便的習慣。如有便秘，不要亂吃瀉藥，以免造成流產(chǎn)。3.乳房衛生妊娠后期應經(jīng)常用肥皂擦洗乳頭，以防哺乳時(shí)發(fā)生乳頭裂傷，繼而引起乳腺炎。如乳頭凹陷可每日用手將乳頭輕輕向外牽拉，免得給新生兒哺乳時(shí)造成吸吮困難。如乳房懸垂或過(guò)大，宜用乳罩支托，但不宜太緊。4.衣著(zhù)衣服要寬大舒適，對乳房不宜束縛過(guò)緊，以免影響呼吸及限制乳房的增大。避免用緊的、窄的褲帶，以免影響胎兒活動(dòng)。孕婦穿平底布鞋比較安全、舒適。
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