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缺鈣為什么會(huì )睡眠不好

患者：男，46歲 提問(wèn)于2019-05-07 13:50

病情描述:
最近睡眠一直不好，總是睡不著(zhù)，去醫院檢查沒(méi)病，是缺鈣了，為什么呢？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
缺鈣雖然和失眠沒(méi)有直接關(guān)系，但是會(huì )間接影響。缺鈣影響腦部神經(jīng)元新陳代謝，易導致大腦皮層持續處于興奮狀態(tài)，到了睡眠時(shí)間睡不著(zhù)。鈣有助于神經(jīng)刺激的轉達，缺鈣的人經(jīng)常神經(jīng)緊張，無(wú)法松弛下來(lái)，疲勞無(wú)法獲得緩解，容易精疲力竭，而失眠，正是神經(jīng)無(wú)法松弛的一種表現形式。
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