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孕婦懷孕多久開(kāi)始補鈣

患者:女,26歲

病情描述:
我老婆懷孕三個(gè)月了,懷孕什么時(shí)候開(kāi)始補鈣好?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦通常從孕中期開(kāi)始補鈣,具體時(shí)間受胎兒發(fā)育需求、飲食鈣攝入量、個(gè)體差異、醫生建議等因素影響。

1、胎兒需求

孕中期胎兒骨骼快速發(fā)育,對鈣的需求量顯著(zhù),每日需達到1000-1200毫克,可通過(guò)牛奶、豆制品等食物補充。

2、飲食攝入

若日常飲食含鈣不足,如乳制品攝入少或存在乳糖不耐受,需提前在醫生指導下補充鈣劑。

3、個(gè)體差異

高齡孕婦、多胎妊娠或既往缺鈣者,可能需提前至孕早期補鈣,并定期監測血鈣水平。

4、醫生評估

需結合骨密度檢測、血清鈣磷等指標,由產(chǎn)科醫生制定個(gè)性化補鈣方案,避免過(guò)量或不足。

建議孕婦選擇碳酸鈣、檸檬酸鈣等易吸收劑型,同時(shí)配合維生素D促進(jìn)鈣利用,避免與鐵劑同服影響吸收。

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