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五個(gè)月的寶寶補鈣吃什么好

患者：女，1歲

病情描述:
我家寶寶已經(jīng)五個(gè)月了，想給她補鈣，應該吃什么比較好呢？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

五個(gè)月寶寶補鈣可選擇母乳、配方奶、鈣強化米粉、豆腐等食物，也可遵醫囑使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物。建議家長(cháng)咨詢(xún)兒科醫生后根據寶寶個(gè)體情況調整補鈣方案。

一、食物

1. 母乳

母乳是嬰兒最佳鈣源，建議母親保持充足鈣攝入，通過(guò)乳汁為寶寶提供生物利用率高的鈣質(zhì)。

2. 配方奶

配方奶粉含科學(xué)配比的鈣元素，家長(cháng)需按月齡選擇適宜段位奶粉，并嚴格按比例沖調。

3. 鈣強化米粉

添加輔食初期可選用鈣強化米粉，家長(cháng)需觀(guān)察寶寶吞咽能力及過(guò)敏反應，從少量開(kāi)始嘗試。

4. 豆腐

質(zhì)地柔軟的南豆腐可作為輔食補充，家長(cháng)需將豆腐碾碎后少量添加，注意觀(guān)察消化情況。

二、藥物

1. 碳酸鈣顆粒

適用于缺鈣明顯的嬰兒，需醫生評估后開(kāi)具，家長(cháng)應注意按醫囑劑量使用。

2. 葡萄糖酸鈣口服溶液

液體劑型更易被嬰幼兒吸收，服用前后需避免與含草酸食物同食影響吸收。

3. 乳酸鈣顆粒

對胃腸刺激較小的有機鈣制劑，家長(cháng)需注意溶解時(shí)水溫不超過(guò)40攝氏度。

家長(cháng)應定期監測寶寶生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，補鈣同時(shí)保證每日維生素D攝入，避免盲目補充。出現枕禿、夜驚等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫評估。

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