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感冒發(fā)低燒怎么辦

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感冒發(fā)低燒可通過(guò)多飲水、物理降溫、調整飲食、適當休息、遵醫囑用藥等方式緩解。感冒發(fā)低燒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、合并細菌感染、基礎疾病等因素引起。

1、多飲水

每日飲用溫開(kāi)水或淡鹽水1500-2000毫升，有助于促進(jìn)新陳代謝和毒素排出?？缮倭慷啻物嬘?，避免一次性大量飲水增加腎臟負擔。合并咽痛時(shí)可飲用蜂蜜水或檸檬水，但糖尿病患者須謹慎。

2、物理降溫

體溫在37.3-38.5攝氏度時(shí)，可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。禁止使用酒精擦浴，嬰幼兒可貼退熱貼。若出現寒戰應停止物理降溫，及時(shí)保暖。

3、調整飲食

選擇易消化的粥類(lèi)、面條等半流質(zhì)食物，適量補充雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免辛辣刺激及油膩食物，可食用蘋(píng)果、雪梨等富含維生素C的水果。胃腸功能較弱者應少食多餐。

4、適當休息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免劇烈運動(dòng)或過(guò)度勞累。居室保持通風(fēng)，濕度維持在50%-60%。睡眠時(shí)不宜包裹過(guò)厚衣物，以免影響散熱。

5、遵醫囑用藥

病毒感染可遵醫囑使用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等中成藥。合并細菌感染時(shí)需用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗生素。體溫超過(guò)38.5攝氏度可短期服用對乙酰氨基酚片。

感冒發(fā)低燒期間應每日監測體溫3次，觀(guān)察是否出現頭痛加劇、皮疹、呼吸困難等異常癥狀。保持鼻腔清潔可用生理鹽水沖洗，咳嗽痰多者可輕拍背部助排痰。兩周內未愈或體溫反復超過(guò)38.5攝氏度，需及時(shí)排查肺炎、鼻竇炎等并發(fā)癥?；謴推趹鸩皆黾踊顒?dòng)量，注意根據天氣變化增減衣物，流感季節前可接種疫苗預防。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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