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懷孕五個(gè)月吃什么對寶寶好

患者:女,26歲 提問(wèn)于2019-04-25 19:13

病情描述:
我現在懷孕5個(gè)月了,我現在吃什么可以對胎兒有好處呢?
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
不需要特殊選擇食物,你喜歡吃什么就吃一些什么東西,滿(mǎn)五個(gè)月補鐵最重要 胎兒離開(kāi)母體之前,已儲存一定量的鐵在體內。生后,無(wú)論哺母乳或牛奶,都不致因乳類(lèi)含鐵甚微而發(fā)生缺鐵性貧血??墒?,經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的消耗,儲存鐵用盡,如果不補充鐵,嬰兒就會(huì )患缺鐵性貧血。從滿(mǎn)5個(gè)月開(kāi)始,要添加魚(yú)泥、動(dòng)物血、菜泥等輔食。另外補充維生素C有助于鐵的吸收。
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科
妊娠期關(guān)鍵就是不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡,戒煙,不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。食用一定數量的粗糧,如小米、玉米,孕中期是胎兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,孕婦對鈣的需求量增加百分四十,奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜等都是較好的鈣源。
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