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年輕人為什么長(cháng)白頭發(fā)

患者：男，21歲

病情描述:
我最近發(fā)現我長(cháng)了很多白頭發(fā)，我還這么年輕，為什么會(huì )長(cháng)白頭發(fā)??？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

年輕人長(cháng)白頭發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、疾病因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導致黑色素細胞提前衰退，表現為早年白發(fā)，通常無(wú)須特殊治療，可通過(guò)染發(fā)暫時(shí)改善外觀(guān)。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮或過(guò)度疲勞會(huì )干擾毛囊黑色素合成，建議通過(guò)運動(dòng)、冥想緩解壓力，必要時(shí)可遵醫囑使用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等調節神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養不良

缺乏銅、鐵、維生素B12等營(yíng)養素會(huì )影響黑色素生成，需增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、堅果等食物攝入，嚴重者可補充多維元素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、維生素B12片等。

4、疾病因素

白癜風(fēng)、甲狀腺功能異常等疾病可能伴隨白發(fā)增多，通常表現為局限性白斑或代謝異常癥狀，需針對原發(fā)病治療如使用左甲狀腺素鈉片、白癜風(fēng)丸等。

日常注意規律作息，避免頻繁燙染頭發(fā)，若白發(fā)短期內大量增加或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就診皮膚科或內分泌科。

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