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中年女人失眠應該怎么辦呢

患者：女，32歲 提問(wèn)于2019-04-28 21:31

病情描述:
最近晚上睡覺(jué)總是睡不好，請問(wèn)女人失眠怎么辦？
共2個(gè)回答
郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
中年女人失眠應該給予積極的糾正病因，常見(jiàn)病因如精神神經(jīng)因素、軀體疾病及藥物。如給予停止服用中樞神經(jīng)系統興奮藥如哌甲酯、苯丙胺等，通過(guò)通過(guò)心理輔導改善患者的焦慮及抑郁情緒，積極治療軀體疾病如急性腦血管病。囑患者上床時(shí)不看書(shū)、手機及電視，避免空腹入睡。也可小劑量間斷口服促進(jìn)睡眠藥物。
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
現在這個(gè)社會(huì )中年人群往往工作壓力較大，所以失眠的人群越來(lái)越多，應該給予積極的調理睡眠質(zhì)量，改善患者焦慮情緒，囑患者消除對失眠的恐懼，并給予一定的心理輔導，正確認識失眠，另外囑患者下午和晚睡前不喝茶和咖啡等飲料，避免饑餓入睡，配合短期小劑量口服促進(jìn)睡眠藥物，如右佐匹克隆、佐匹克隆、地西泮、三唑侖、水合氯醛等。
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