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為什么睡覺(jué)會(huì )打鼾

患者：女，25歲

病情描述:
我老公晚上睡覺(jué)總是大呼，吵得人都沒(méi)辦法睡覺(jué)，每天晚上如此煩都煩死了，究竟為什么總是大呼呀？
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

睡覺(jué)打鼾可能由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運動(dòng)。

2、睡姿不當

仰臥位易使舌根后墜阻塞氣道，可嘗試側臥睡姿，使用防打鼾枕具輔助體位固定。

3、鼻咽部結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀?？勺襻t囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑如布地奈德、糠酸莫米松，或考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調節異?；蛏蠚獾浪萦嘘P(guān)，典型表現為夜間呼吸暫停、白天嗜睡。需進(jìn)行多導睡眠監測，輕中度可使用口腔矯正器，重度需持續氣道正壓通氣治療。

日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴隨血壓升高或記憶力減退應及時(shí)就醫評估。

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