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寶寶偏食怎么辦

患者：女，3歲

病情描述:
寶寶3歲，奶粉基本不喝了，就是吃飯挑食，愛(ài)吃肉，不吃青菜，請問(wèn)寶寶偏食怎么辦？
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶偏食可通過(guò)調整飲食結構、營(yíng)造用餐環(huán)境、補充營(yíng)養元素、就醫排查疾病等方式改善。偏食通常由味覺(jué)敏感、家長(cháng)喂養方式不當、微量元素缺乏、消化系統疾病等原因引起。

1、調整飲食結構

將寶寶排斥的食物切碎混入愛(ài)吃的食物中，逐步增加新食材種類(lèi)。避免強迫進(jìn)食，采用小份量多次嘗試的方式。

2、營(yíng)造用餐環(huán)境

固定用餐時(shí)間和地點(diǎn)，減少進(jìn)餐時(shí)干擾因素。家長(cháng)需以身作則進(jìn)食多樣化食物，避免在寶寶面前評價(jià)食物好壞。

3、補充營(yíng)養元素

缺鋅可能導致味覺(jué)異常，可遵醫囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液。維生素B族缺乏時(shí)可使用復合維生素B顆粒，貧血患兒需補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

4、就醫排查疾病

頑固性偏食可能與胃食管反流、腸易激綜合征等疾病有關(guān)，通常表現為進(jìn)食后嘔吐、腹痛等癥狀。建議家長(cháng)帶寶寶至兒科或兒童消化科就診。

日?？蓢L試將蔬菜做成卡通造型，鼓勵寶寶參與食物準備過(guò)程，但持續超過(guò)3個(gè)月的偏食或伴隨體重下降需及時(shí)就醫評估。

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