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剖宮產(chǎn)如何坐月子

患者：女，26歲

病情描述:
我剛剛做完剖腹產(chǎn)手術(shù)有兩個(gè)多小時(shí)呢，現在要如何坐月子呢？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

剖宮產(chǎn)坐月子需重點(diǎn)關(guān)注傷口護理、營(yíng)養補充、適度活動(dòng)和心理調節，可通過(guò)傷口清潔、均衡飲食、漸進(jìn)式活動(dòng)和情緒疏導等方式促進(jìn)恢復。

1、傷口護理

每日用碘伏消毒切口，保持敷料干燥，避免抓撓或劇烈動(dòng)作導致傷口裂開(kāi)。出現紅腫滲液需及時(shí)就醫。

2、營(yíng)養補充

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋攝入，搭配動(dòng)物肝臟補鐵，適量進(jìn)食西藍花等富含維生素C的蔬菜促進(jìn)鐵吸收。

3、適度活動(dòng)

術(shù)后6小時(shí)開(kāi)始翻身，24小時(shí)后嘗試床旁站立，第二周起逐步增加散步時(shí)間，避免提重物或久蹲。

4、心理調節

產(chǎn)后激素變化易引發(fā)情緒波動(dòng)，可通過(guò)母嬰接觸、家人陪伴緩解焦慮，持續情緒低落需尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。

注意室內通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)，哺乳期用藥需醫生指導，42天后需復查子宮恢復情況。

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