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輕度焦慮癥怎么辦

患者:男,43歲 提問(wèn)于2019-04-23 20:13

病情描述:
最近家里事情特別多,很煩躁還時(shí)常碰見(jiàn)熟人也不愛(ài)打招呼了,這是不是患上了焦慮癥
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
個(gè)性膽怯、自信心不足的人容易患有焦慮,雖然焦慮時(shí)有各種身體癥狀,但不是身體發(fā)生了嚴重疾病,因此不要害怕。積極參加文體活動(dòng),包括聽(tīng)輕松音樂(lè )、打球、跳舞,能迅速減輕焦慮。焦慮反應消退后是不會(huì )留下任何嚴重后果的。
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