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早上可以空腹跑步嗎

患者:男,32歲 提問(wèn)于2019-04-15 20:04

病情描述:
晚上下班得晚沒(méi)時(shí)間去運動(dòng),所以我都是早上去跑步,早上可以空腹跑步嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
早上空腹跑步對健康是不利的,空腹跑步會(huì )增加心臟肝臟的負擔,而且還容易出現心率不齊,甚至導致死亡。晨跑是最簡(jiǎn)單易行的鍛煉方式之一,許多女孩子更愿意以這種方法來(lái)保持苗條的身材。但值得大家注意的是,空腹跑步實(shí)際上是有損健康的。長(cháng)期空腹跑步可能會(huì )導致出現“岔氣”以及胃病等疾病。
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