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孕婦能吃豆腐乳嗎

患者：女，35歲

病情描述:
我懷孕之前就喜歡吃豆腐乳，現在懷孕了，還可以吃豆腐乳嗎？
共2個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦一般不建議吃豆腐乳，因為里面的含鹽量太高了。豆腐乳是用小塊的豆腐做坯，經(jīng)過(guò)發(fā)酵、腌制而成。準媽媽應該謹慎吃豆腐乳，豆腐乳作為一種發(fā)酵食品，鹽分含量很高，多吃容易導致食鹽攝入過(guò)量，對孕婦自身和胎兒的生長(cháng)發(fā)育都是有影響的。孕婦如果攝入過(guò)多的鹽分、過(guò)多的攝入鈉離子，會(huì )加重腎臟的負擔，增加孕婦水腫。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦適當的吃點(diǎn)豆腐乳是可以的，但是千萬(wàn)不要多吃。腐乳當中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣和其他的維生素，營(yíng)養比較豐富，孕婦少量吃點(diǎn)可以開(kāi)胃消食、健脾養胃，還能夠促進(jìn)孕婦的食欲。但是一定不要多吃，因為腐乳制作過(guò)程需要發(fā)酵，而且它的含鹽量比較高，孕婦吃過(guò)咸的食物，可能會(huì )導致血壓升高，甚至給腎臟帶來(lái)一定的負擔，從而加重孕期水腫。
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