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怎樣預防甲流

患者：男，25歲

病情描述:
最近這段時(shí)間好多傳染甲流的，請問(wèn)應該怎樣預防甲流呢？
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科

預防甲流可通過(guò)接種疫苗、保持手衛生、佩戴口罩、增強免疫力等方式實(shí)現。甲流主要通過(guò)飛沫傳播，預防措施需結合傳播特點(diǎn)。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預防甲流最有效的方法，疫苗可降低感染概率及重癥風(fēng)險，建議高危人群優(yōu)先接種。

2、保持手衛生

使用肥皂流水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液，尤其在接觸公共物品后，可減少病毒接觸傳播。

3、佩戴口罩

在人群密集場(chǎng)所或流感高發(fā)期佩戴醫用外科口罩，能有效阻擋含有病毒的飛沫，降低呼吸道暴露風(fēng)險。

4、增強免疫力

保證充足睡眠、均衡飲食及適度運動(dòng)，適當補充維生素C和鋅，有助于維持免疫系統正常功能。

流感季避免前往人群密集場(chǎng)所，居家定期開(kāi)窗通風(fēng)，出現發(fā)熱等癥狀及時(shí)隔離就醫。

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