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產(chǎn)后抑郁癥的治療方法有哪些

患者:女,25歲

病情描述:
生完孩子以后我感覺(jué)情緒非常的低落,也不太喜歡看孩子,感覺(jué)像是抑郁癥這種產(chǎn)后抑郁癥的癥狀是什么?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì )支持、生活方式調整等方式治療。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素水平變化、心理壓力、家庭關(guān)系、既往精神病史等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法和人際心理治療是常用方法,幫助患者調整負面思維模式,改善人際溝通能力,緩解抑郁情緒。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀,以及5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,需在醫生指導下使用。

3、社會(huì )支持

家庭成員參與照護,建立母嬰支持小組,減輕產(chǎn)婦育兒壓力,提供情感支持和實(shí)際幫助。

4、生活方式

保持規律作息,適度運動(dòng)如散步或瑜伽,均衡飲食攝入足夠營(yíng)養,有助于改善情緒狀態(tài)。

產(chǎn)后抑郁癥患者應保證充足睡眠,家人需密切觀(guān)察情緒變化,出現自殺傾向或癥狀加重時(shí)立即就醫。

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