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怎樣去黑眼圈

患者：男，26歲

病情描述:
我由于長(cháng)期加班，造成臉部發(fā)黑，形成黑眼圈，怎么去除黑眼圈呀？
共1個(gè)回答
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科

黑眼圈可通過(guò)調整作息、局部護理、醫學(xué)治療、營(yíng)養補充等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、過(guò)敏反應、遺傳因素等原因引起。

1、調整作息

長(cháng)期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時(shí)間并保證7小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度用眼。

2、局部護理

冷敷可收縮血管減輕浮腫，配合含維生素K或咖啡因的眼霜促進(jìn)血液循環(huán)，避免用力揉搓眼部。

3、醫學(xué)治療

可能與過(guò)敏性鼻炎或貧血有關(guān)，通常表現為持續性色素沉著(zhù)?？勺襻t囑使用氫醌乳膏、維A酸軟膏或激光治療。

4、營(yíng)養補充

缺鐵或維生素C不足會(huì )影響血紅蛋白合成，建議攝入動(dòng)物肝臟、柑橘類(lèi)水果，必要時(shí)補充鐵劑和維生素C制劑。

日常避免用力揉眼，過(guò)敏體質(zhì)者需遠離致敏原，長(cháng)期未改善需排查肝腎疾病等全身性因素。

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