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腦供血不足吃什么好

患者：女，39歲

病情描述:
我老公總是腦供血不足，平時(shí)飲食不太注意，請問(wèn)腦供血不足吃什么好呢？
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

若出現腦供血不足情況，可以適量吃深海魚(yú)、燕麥、藍莓、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉提取物、鹽酸氟桂利嗪等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 深海魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸，有助于改善血管彈性，減少血栓形成風(fēng)險。

2. 燕麥

含可溶性膳食纖維，可幫助降低膽固醇水平，維持血管通暢。

3. 藍莓

含花青素等抗氧化物質(zhì)，能減輕血管內皮氧化損傷。

4. 黑芝麻

含維生素E和不飽和脂肪酸，具有保護腦血管作用。

二、藥物

1. 阿司匹林

抗血小板聚集藥物，適用于動(dòng)脈粥樣硬化引起的腦供血不足。

2. 尼莫地平

鈣通道阻滯劑，可選擇性擴張腦血管，改善微循環(huán)。

3. 銀杏葉提取物

改善腦血流灌注，增強腦細胞耐缺氧能力。

4. 鹽酸氟桂利嗪

血管擴張劑，能增加椎基底動(dòng)脈血流量。

日常需保持低鹽低脂飲食，適度進(jìn)行有氧運動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間低頭或突然體位改變，定期監測血壓血脂指標。

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