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人一分鐘呼吸多少次

患者：男，17歲

病情描述:
我這兩天學(xué)習比較累，晚上睡覺(jué)時(shí)發(fā)現自己比室友們呼吸都要頻繁，那一分鐘幾次呼吸才是正常的。
共1個(gè)回答
原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科

成年人靜息狀態(tài)下每分鐘呼吸12-20次，呼吸頻率受年齡、運動(dòng)狀態(tài)、基礎疾病、環(huán)境因素等影響。

1、年齡因素：

新生兒呼吸頻率較快，可達40-60次/分，兒童約20-30次/分，隨年齡增長(cháng)逐漸接近成人水平。

2、運動(dòng)狀態(tài)：

劇烈運動(dòng)時(shí)呼吸頻率可增至30-40次/分，深度呼吸可幫助機體獲取更多氧氣。

3、基礎疾?。?/h3>

肺炎、哮喘等呼吸系統疾病會(huì )導致呼吸加快，心力衰竭等循環(huán)系統疾病可能引發(fā)代償性呼吸急促。

4、環(huán)境因素：

高原缺氧環(huán)境或高溫高濕條件下，呼吸頻率可能增加以適應代謝需求。

日?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓練改善呼吸效率，出現持續呼吸異常建議及時(shí)就醫評估。

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