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產(chǎn)后奶水不足怎么辦

患者：女，28歲 提問(wèn)于2019-02-20 12:41

病情描述:
我姐姐最近剛生了寶寶，奶水一直不多，寶寶都吃不飽，我想問(wèn)一下奶水不足怎么辦？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
平時(shí)多喝一些催乳湯。催乳湯的原料有豬蹄、鯉魚(yú)、鯰魚(yú)、蝦、輕菜、雞蛋、紅豆和一些中草藥。另外，你也可以吃一些豆制品來(lái)增加體內雌激素的補充水平。不要過(guò)度緊張，多注意休息，不要熬夜。養成良好的生活習慣。如果效果不明顯，可以用熱毛巾熱敷，或者用針刺法。如果癥狀嚴重，你也可以考慮找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的催乳師來(lái)治療。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
有很多媽媽都會(huì )出現奶水不足的現象。在這個(gè)時(shí)候，他們應該避免生氣，盡量保持他們的身心愉快和放松。這樣更有利于母乳喂養;他們可以吃一些對下奶有益的食物;例如，他們每天喝一些黃豆豬蹄湯和鯽魚(yú)湯等。記住一定要趁熱喝，這樣效果會(huì )更好。
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