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蝦青素的功效與作用

患者：女，51歲

病情描述:
我最近身體不太好，容易失眠，眼睛也容易疲勞流眼淚，我兒子買(mǎi)了蝦青素讓我吃，我想知道蝦青素有什么功效和作用呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科

蝦青素具有抗氧化、抗炎、保護心血管、改善皮膚健康等功效，主要作用包括延緩衰老、增強免疫力、減輕紫外線(xiàn)損傷、調節血脂等。

1、抗氧化：

蝦青素能清除自由基，減少氧化應激損傷，有助于延緩細胞衰老。適用于長(cháng)期熬夜、吸煙或接觸污染環(huán)境人群。

2、抗炎：

通過(guò)抑制炎癥因子釋放，緩解慢性炎癥狀態(tài)，對關(guān)節炎、胃腸炎等有一定輔助改善作用。

3、心血管保護：

可降低低密度脂蛋白膽固醇，改善血管內皮功能，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險。高血壓或高血脂患者可酌情補充。

4、皮膚防護：

增強皮膚屏障功能，減輕紫外線(xiàn)引起的紅斑和光老化，配合防曬措施效果更顯著(zhù)。

建議通過(guò)三文魚(yú)、磷蝦等天然食物攝取蝦青素，必要時(shí)遵醫囑使用膳食補充劑，避免與抗凝藥物同服。

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