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睡眠不好會(huì )導致死亡嗎？

患者：男，36歲 提問(wèn)于2019-01-18 12:58

病情描述:
我總感覺(jué)有口氣堵在胸口上，很壓抑那種，我也不知道我到底是出了什么問(wèn)題，就是失眠，請問(wèn)睡眠不好會(huì )導致死亡嗎？
共2個(gè)回答
郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
長(cháng)期睡眠不好，可能會(huì )增加死亡的風(fēng)險。每晚平均睡7～8小時(shí)的人壽命最長(cháng)，睡眠時(shí)間超過(guò)或低于這個(gè)平均數愈多者，提早死亡的可能性就愈大。如成人睡眠每天不足4 小時(shí)，其死亡率比每天睡足7～8小時(shí)的人高180％。人在睡眠中身體內一切生理活動(dòng)均會(huì )減慢，處于恢復和重新積累能量的過(guò)程。如果長(cháng)時(shí)間的不睡覺(jué)或失眠，輕者可造成神經(jīng)系統功能紊亂，使機體免疫功能下降，重者可導致衰亡。
鳳兆海 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
中國醫師協(xié)會(huì )睡眠醫學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )發(fā)布了“全球睡眠疾病相關(guān)慢病發(fā)病狀況數據發(fā)布”，提出睡眠質(zhì)量直接影響生存質(zhì)量，睡眠障礙疾病可以直接損害健康，誘發(fā)多種嚴重疾病，甚至危及生命。
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