国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

每天吃點(diǎn)粗糧能夠預防慢性病嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2019-01-03 14:16

病情描述:
要是每天吃點(diǎn)粗糧的話(huà)可不可以預防慢性病??？我現在超級怕自己會(huì )得慢性病。
共2個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
每天吃粗糧是可以預防慢性病的，粗糧指加工程度較低的主食，如糙米、全麥等。每天最好能吃50～100克粗糧，對預防慢性病有一定好處。從慢性病預防控制看，增加粗糧的攝入可以降低2型糖尿病、心血管疾病、結直腸癌的發(fā)病風(fēng)險，經(jīng)常吃適量的粗糧還可以降低患超重肥胖、血脂異常的危險。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
是可以預防慢性病的，每天最好能吃50～100克粗糧，對預防慢性病有一定好處。需要特別提醒的是，糖尿病病人、肥胖和血脂異常等慢病高危人群應該嚴格控制大米的攝入量，所以應該多吃點(diǎn)粗糧。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>