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肉吃多了容易導致缺鈣嗎?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-12-26 13:27

病情描述:
老公認為肉吃多了不好會(huì )缺鈣去,我無(wú)法理解,肉吃多了容易導致缺鈣嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
肉吃太多會(huì )缺鈣,這個(gè)是沒(méi)有科學(xué)依據的,不要相信,如果缺鈣的話(huà)可以多喝牛奶,多喝點(diǎn)骨頭湯,但是肉里邊含有鋅比較多,鋅補多了就會(huì )影響吸收鈣質(zhì)。肉吃多了會(huì )有哪些壞處:缺鈣:高蛋白質(zhì)、高脂肪都會(huì )促進(jìn)鈣的排泄。影響智力,致癌,三高、心臟病
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