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經(jīng)常脫發(fā)要如何緩解呢？

患者：女，3歲 提問(wèn)于2018-12-21 11:42

病情描述:
我有時(shí)候睡眠不足，導致出現掉發(fā)過(guò)多的情況，經(jīng)常脫發(fā)要如何緩解呢？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時(shí)的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。 脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
如果一個(gè)人每天脫落的毛發(fā)超過(guò)100根,從而引起頭發(fā)稀疏,就是一種病態(tài)了,稱(chēng)為脫發(fā)，緩解脫發(fā)要保持心情舒暢,精神愉悅，.要合理膳食。不要過(guò)多食用動(dòng)物類(lèi)食物,做到犖素搭配,營(yíng)養豐富，控制洗頭次數。一般1周1次即可,夏秋季節最多1周2次。對頭部皮膚病要積極治療。對于頭部所患的脫發(fā)癥狀,要及時(shí)到皮膚科就診,請皮膚科醫生給予正確診斷、對癥治療。要有耐心。毛發(fā)生長(cháng)是一個(gè)緩慢的過(guò)程,千萬(wàn)不要著(zhù)急,一般需要3～6個(gè)月或更長(cháng)的時(shí)間才能治好。
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