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哪些運動(dòng)適合帕金森患者？

患者：女，34歲

病情描述:
我有帕金森病，我想知道哪些運動(dòng)適合帕金森患者？
共2個(gè)回答
朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科
帕金森病患者應該針對自己的情況選擇一些安全而有針對性的康復鍛煉方法。帕金森病按照疾病嚴重程度分為五級，如果疾病發(fā)展到三級，病人表現為雙側肢體癥狀同時(shí)伴有平衡障礙，即病人雙腳分開(kāi)站立，檢查者用雙手向后輕拉病人的肩膀，病人會(huì )出現站立不穩，向后摔倒。三級為疾病進(jìn)展期的分水嶺，病人在運動(dòng)時(shí)一定要注意防護好，避免出現意外的摔倒。此外，諸如爬山、拳操等常規休閑健身項目也都不適合于三級的帕金森病患者。
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
適合帕金森患者的運動(dòng)有：1.日常生活功能訓練:鼓勵患者自行穿脫柔軟、寬松的衣服，以加強上肢活動(dòng)及上、下肢配合訓練。 2.鼓腮鍛煉:首先用力將腮鼓起，隨之盡量將兩腮吸入。露齒和吹哨動(dòng)作，盡量將牙齒露出，繼之做吹口哨的動(dòng)作。對著(zhù)鏡子，讓面部表現出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。 3.面部動(dòng)作訓練:帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”，是由于面部肌肉僵硬，導致面部表情呆板，因此做一些面部動(dòng)作的鍛煉是必要的。皺眉動(dòng)作:盡量皺眉，然后用力展眉，反復數次。
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