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高血壓提到的長(cháng)期達標是什么？

患者：女，26歲

病情描述:
我姑姑患高血壓幾年了，今天醫生說(shuō)到高血壓中的長(cháng)期達標，請問(wèn)高血壓提到的長(cháng)期達標是什么？
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科

高血壓長(cháng)期達標是指將血壓持續控制在目標范圍內，主要涉及收縮壓低于140毫米汞柱、舒張壓低于90毫米汞柱、合并癥患者個(gè)性化目標、生活方式與藥物聯(lián)合管理。

1、血壓目標值

普通患者血壓應穩定在140/90毫米汞柱以下，糖尿病或腎病患者需控制在130/80毫米汞柱以下，老年患者可適當放寬標準。

2、時(shí)間持續性

需通過(guò)每日監測、定期復診確保血壓全年90%以上時(shí)間達標，避免季節性波動(dòng)或自行停藥導致的血壓反彈。

3、并發(fā)癥預防

長(cháng)期達標可降低心腦血管事件風(fēng)險，需重點(diǎn)關(guān)注頸動(dòng)脈斑塊、左心室肥厚等靶器官損害指標的動(dòng)態(tài)監測。

4、綜合管理

聯(lián)合限鹽飲食、有氧運動(dòng)等非藥物干預，配合氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物，實(shí)現血壓平穩控制。

建議每周進(jìn)行3次以上中等強度運動(dòng)，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，定期監測晨起和睡前血壓并記錄波動(dòng)情況。

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