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經(jīng)常喝小米粥對身體好嗎？

患者：男，43歲 提問(wèn)于2018-10-28 17:31

病情描述:
從小到大每天早上吃飯的時(shí)候基本上都是小米粥，經(jīng)常喝小米粥對身體好嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
小米粥里面的營(yíng)養成分是比較豐富的，而且小米粥含有較多的蛋白質(zhì)脂肪，不管是產(chǎn)婦還是老弱的人群，在平常的時(shí)候喝小米粥，應該合理的搭配，且合理的搭配，還可以避免營(yíng)養缺乏，小米是我們常見(jiàn)的一種失食物，小米的營(yíng)養價(jià)值非常豐富，很多人都喜歡用它來(lái)煮粥喝，覺(jué)得這樣不僅方便，還很利于吸收。小米的作用其實(shí)非常大，不單單是我們平時(shí)了解的養胃，它還有更多功效
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