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血壓高的人可以進(jìn)行什么運動(dòng)呢？

患者：女，45歲 提問(wèn)于2018-10-25 17:31

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)堅持運動(dòng)對降壓有幫助，我現在的血壓就高，可以堅持一些什么運動(dòng)呢？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
高血壓患者可以堅持有氧運動(dòng)，注意運動(dòng)適量，并且要控制體重。高血壓患者可選擇散步、慢跑、打太極拳、氣功等節律慢、運動(dòng)量小的項目以活動(dòng)后不感到疲倦為度。
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