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含有維生素A的食物有哪些？

患者：女，24歲

病情描述:
維生素A對什么有幫助，應該平時(shí)吃什么食物補充呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素A對人健康非常重要，可不只是對眼睛有幫助，維生素A優(yōu)異的幫助脂肪燃燒、代謝脂肪與蛋白質(zhì)以及抗氧化能力，可以在減重的過(guò)程中，使肌膚柔潤有彈性，外觀(guān)上更更有緊實(shí)感，堪稱(chēng)「肌肉緊實(shí)系營(yíng)養素
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