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高血壓患者適合吃哪些食物

患者：女，48歲 提問(wèn)于2018-10-11 22:17

病情描述:
不經(jīng)意測出來(lái)高血壓，現在需要特別注意飲食，我多吃哪些食物會(huì )有幫助？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
你可以在早餐時(shí)吃些甜瓜和酸奶：甜瓜和酸奶礦物質(zhì)鉀的含量較高，有助于控制血壓。6天吃含1克鉀的食物，如一個(gè)土豆、一只大香蕉和 226克牛奶，五星期后血壓可下降 4個(gè)毫米汞柱。
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