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脾胃不好的人吃什么調理？

患者：女，25歲

病情描述:
因為我的脾胃不好，所以身體素質(zhì)特別差，吃什么可以健脾胃呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
紅豆有健脾胃的作用。脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應加緊進(jìn)補，做好來(lái)年的營(yíng)養儲備，來(lái)年才會(huì )精力好、力氣壯，而且不會(huì )生病。紅豆，在中藥里稱(chēng)作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效。
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