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吃肉粽之前吃什么利于消化？

患者：男，27歲 提問(wèn)于2018-10-04 20:07

病情描述:
平時(shí)比較貪吃，這兩天家里有很多肉粽，我特別喜歡吃，但我消化不良，在吃肉粽之前吃什么有助于消化？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃粽子時(shí)不要把粽子作為主食，在吃粽前稍微吃一些水果。比如蘋(píng)果、桃子等果酸較多易飽腹的水果，這樣可以減少粽子的進(jìn)食量，并且增加胃動(dòng)力，盡快消化熱量高的肉粽。
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