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禽流感流行期間要注意什么？

患者：女，33歲

病情描述:
現在正是人禽流感流行的期間，平時(shí)要特別注意什么？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科

禽流感流行期間需注意避免接觸活禽、加強個(gè)人防護、保持環(huán)境衛生、及時(shí)就醫和科學(xué)飲食。禽流感是由禽流感病毒引起的人畜共患病，主要通過(guò)接觸感染禽類(lèi)或其分泌物傳播，嚴重時(shí)可導致肺炎、呼吸衰竭等并發(fā)癥。

1、避免接觸活禽

禽流感病毒主要通過(guò)接觸活禽或其糞便、羽毛等傳播，流行期間應避免前往活禽市場(chǎng)或養殖場(chǎng)，不購買(mǎi)、宰殺或食用來(lái)源不明的禽類(lèi)。處理冷凍禽肉時(shí)需佩戴手套，烹飪前徹底清洗雙手和食材。若家中飼養禽類(lèi)，需定期消毒籠舍并觀(guān)察禽只健康狀況。

2、加強個(gè)人防護

外出佩戴口罩可減少飛沫傳播風(fēng)險，尤其在人群密集場(chǎng)所或醫療機構。勤洗手是預防感染的關(guān)鍵，使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮掩口鼻，避免用手直接接觸眼、鼻、口等黏膜部位。

3、保持環(huán)境衛生

定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣流通，可使用含氯消毒劑清潔門(mén)把手、桌面等高頻接觸表面。禽類(lèi)糞便需用漂白粉消毒后處理，避免直接清掃造成揚塵。垃圾應密封丟棄，防止污染環(huán)境。飼養禽類(lèi)的場(chǎng)所需與其他生活區域嚴格分隔。

4、及時(shí)就醫

若出現發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛等流感樣癥狀，且近期有禽類(lèi)接觸史，應立即就醫并告知暴露史。早期使用奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物可降低重癥風(fēng)險。避免自行服用抗生素或解熱鎮痛藥掩蓋病情，確診患者需隔離治療至癥狀完全消失。

5、科學(xué)飲食

禽肉和蛋類(lèi)需徹底煮熟至中心溫度達到70℃以上，避免食用溏心蛋或帶血絲的肉類(lèi)。生熟食材分開(kāi)存放和處理，案板、刀具需分類(lèi)使用。適量增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)、豆制品，幫助維持免疫力。不飲用未經(jīng)巴氏消毒的禽類(lèi)相關(guān)制品。

禽流感流行期間需持續關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)，配合衛生部門(mén)開(kāi)展防控措施。保持規律作息和適度運動(dòng)有助于增強抵抗力，出現可疑癥狀時(shí)避免乘坐公共交通工具前往醫院。飼養禽類(lèi)的從業(yè)人員應接種人用禽流感疫苗，并定期進(jìn)行健康監測。兒童、孕婦及慢性病患者更需嚴格遵循防護建議。

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