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多吃雞蛋可以增加記憶力嗎？

患者：女，18歲 提問(wèn)于2018-09-21 16:21

病情描述:
高中期間學(xué)習好緊張，感覺(jué)腦子不夠用，記憶力都變得不好，多吃雞蛋可以增加記憶力嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
可以的，雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)的發(fā)育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。
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