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多喝水有什么好處呀？

患者：男，20歲 提問(wèn)于2018-09-28 18:21

病情描述:
我個(gè)人覺(jué)得多喝水對身體有好處，但是到底有什么好處呢，對身體的好處明顯嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
每天多喝水，日積月累效果就出來(lái)了。多喝水可以刺激腸的蠕動(dòng)并軟化大便，因此，便秘的人應特別注意汲取足夠水分。感冒發(fā)燒時(shí)多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。運動(dòng)量大的人也需要增加水量。有膀胱炎病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通的作用。水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發(fā)生和細菌感染。
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