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預防乳腺癌吃什么好?

患者:女,26歲

病情描述:
我知道乳腺癌對女性來(lái)說(shuō)是一種噩夢(mèng),預防乳腺癌吃哪些食物較好?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維,還含有微量元素碘。缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海帶有助于預防乳腺癌。同時(shí),紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類(lèi)食品也是能預防乳腺癌的美食。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可以適量的吃一些十字花蔬菜、魚(yú)類(lèi)以及橄欖油能夠預防乳腺癌。十字花科蔬菜里邊含有硫化合物,具有很強的抗氧化功能,同時(shí)也可以防止癌癥,魚(yú)類(lèi)當中含有的脂肪酸是特別豐富的,能夠滿(mǎn)足身體所需要營(yíng)養成分,橄欖油里邊含有單不飽和脂肪酸,有利于降脂血脂。
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