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飲用黃酒有什么保健功能？

患者：男，32歲

病情描述:
我爸經(jīng)常會(huì )在晚飯的時(shí)候飲幾口黃酒，黃酒對人體是有什么樣的保健功效？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

飲用黃酒適量時(shí)可能有助于促進(jìn)血液循環(huán)、調節胃腸功能、增強免疫力和緩解疲勞。黃酒含有多種氨基酸、維生素和微量元素，但需注意控制飲用量。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

黃酒中的酒精和活性成分能夠擴張血管，改善微循環(huán)，有助于預防輕度手腳冰涼。

2、調節胃腸功能

黃酒含有的低聚糖和有機酸可刺激消化液分泌，幫助消化吸收，緩解食欲不振。

3、增強免疫力

黃酒富含多酚類(lèi)物質(zhì)和硒元素，具有抗氧化作用，適量飲用可能提升機體抵抗力。

4、緩解疲勞

黃酒中的B族維生素和礦物質(zhì)能幫助代謝乳酸堆積，對體力恢復有一定輔助作用。

建議每日黃酒飲用量不超過(guò)100毫升，高血壓、肝病患者及孕婦應避免飲用，飲用時(shí)最好搭配菜肴以減緩酒精吸收。

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