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拉肚子的時(shí)候不吃飯只喝水妥當嗎？

患者：女，40歲

病情描述:
我拉肚子沒(méi)胃口，不吃飯，但是怕脫水，所以就猛喝水，合適嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

拉肚子時(shí)不吃飯只喝水不妥當，可能加重脫水風(fēng)險。腹瀉期間應選擇低脂易消化食物，同時(shí)補充電解質(zhì)和水分。

1、脫水風(fēng)險

僅飲水無(wú)法補充腹瀉流失的鈉、鉀等電解質(zhì)，可能引發(fā)低鈉血癥。建議口服補液鹽溶液，同時(shí)進(jìn)食米湯、蘋(píng)果泥等含電解質(zhì)食物。

2、營(yíng)養缺乏

腸道黏膜修復需要足夠能量和營(yíng)養?？缮倭慷嗖褪秤冒字?、軟面條等低渣食物，避免高糖高脂飲食刺激腸蠕動(dòng)。

3、胃腸損傷

空腹狀態(tài)可能加重胃腸黏膜損傷。急性期可嘗試香蕉、土豆等富含果膠的食物，有助于形成保護性黏液層。

4、恢復延遲

長(cháng)期禁食會(huì )導致腸絨毛萎縮。癥狀緩解后逐步添加蒸蛋、去皮雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)腸上皮細胞再生。

腹瀉期間建議飲用淡鹽水或口服補液鹽，進(jìn)食清淡流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，避免生冷刺激食物。若持續48小時(shí)未緩解或出現發(fā)熱、血便需及時(shí)就醫。

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