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腹瀉喝白開(kāi)水好還是淡鹽水好？

患者：男，39歲

病情描述:
腹瀉容易引起脫水，為了防止脫水，應該喝白開(kāi)水好還是喝淡鹽水比較好？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

腹瀉時(shí)喝淡鹽水比白開(kāi)水更好，能補充流失的水分和電解質(zhì)。腹瀉可能導致脫水或電解質(zhì)紊亂，淡鹽水有助于預防這些情況。

淡鹽水能補充腹瀉時(shí)流失的鈉離子和氯離子，維持體內電解質(zhì)平衡。腹瀉時(shí)腸道水分大量丟失，單純飲用白開(kāi)水可能稀釋血液中電解質(zhì)濃度，嚴重時(shí)引發(fā)低鈉血癥。淡鹽水配制比例為每500毫升溫水添加1.75克食鹽，相當于啤酒瓶蓋平鋪量。輕度腹瀉患者可每2-3小時(shí)飲用200-300毫升，分次少量飲用避免加重胃腸負擔。市售口服補液鹽Ⅲ更符合人體滲透壓要求，適合中重度腹瀉患者使用。

白開(kāi)水雖能補充水分但缺乏電解質(zhì)補充功能，長(cháng)期單獨飲用可能加重電解質(zhì)失衡。急性胃腸炎或食物中毒引起的腹瀉往往伴隨頻繁嘔吐，此時(shí)更需及時(shí)補充含電解質(zhì)的液體。兒童腹瀉時(shí)家長(cháng)需特別注意觀(guān)察尿量和精神狀態(tài)，出現少尿或嗜睡應立即就醫。老年人慢性腹瀉可能由糖尿病或甲狀腺功能異常引起，須在醫生指導下調整補液方案。

腹瀉期間除注意補液外，應暫時(shí)禁食油膩刺激性食物，選擇米湯、蘋(píng)果泥等易消化飲食。癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或出現發(fā)熱、血便等表現時(shí)，應及時(shí)就醫排查感染性腸炎等病因?；謴推诳芍鸩皆黾拥鞍踪|(zhì)和維生素攝入，幫助修復受損腸黏膜。

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