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多吃什么食物能提高抵抗力呢?

患者:女,26歲

病情描述:
我從小抵抗力就比較弱,那現在多吃一些什么食物能夠幫助提高抵抗力呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
平時(shí)吃東西的時(shí)候一定要注意,不要吃辛辣的和油膩的東西,特別是油炸的垃圾食品,平時(shí)多注意吃些有維生素C、E和蛋白質(zhì)比較多的蔬菜,提高自身體質(zhì)的抵抗力。
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