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黑豆有哪些作用

患者:女,32歲

病情描述:
我早上和晚上常常熬制黑豆粥吃,吃黑豆可以收到哪些作用?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黑豆是營(yíng)養滋補價(jià)值都很高的粗糧,黑豆富含多種營(yíng)養物質(zhì),如大豆異黃酮、蛋白質(zhì)、維生素B等等。黑豆作為天然雌激素,其功效是補充雌激素、促進(jìn)卵泡發(fā)育、改善黃體功能。
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