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哪些食物可以消除黑眼圈？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-07-09 20:03

病情描述:
很多年輕人和我一樣，晚上睡不著(zhù)，白天不想起，那么我該吃那些食物來(lái)消除黑眼圈呢？
共3個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
黑眼圈不僅影響美容，也是人體不健康的標志，其實(shí)有很多的食物是可以消除黑眼圈的，它們是：黑木耳、芝麻、綠茶、胡蘿卜還有海帶，這些食物可以很好的消除各種原因導致的黑眼圈。
欒樹(shù)林 副主任醫師 去掛號
朝陽(yáng)縣人民醫院 二甲 眼科
消除黑眼圈可以適量吃芝麻或者雞蛋，也可以吃海帶、蘋(píng)果或者胡蘿卜，其中會(huì )含有維生素a和胡蘿卜素成分，攝入以后能夠促進(jìn)眼部的新陳代謝，從而減輕眼睛腫脹和色素沉著(zhù)癥狀。在治療期間要適當增加睡眠時(shí)間，避免眼睛長(cháng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品。
胡新苗 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 眼科
雞蛋、胡蘿卜、蘋(píng)果或者是芝麻等食物可以消除黑眼圈，胡蘿卜里面含有很多的維生素a等成分能夠維持，芝麻可以烏發(fā)，含有很多的維生素e等成分，同時(shí)還能夠滋養眼睛，能達到去除黑眼圈的目的。黑眼圈一般是由于長(cháng)時(shí)間熬夜引起的，在生活中要注意調整。
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