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有什么食材可預防過(guò)敏呢?

患者：女，28歲

病情描述:
我經(jīng)常出現過(guò)敏癥狀，第一時(shí)間吃抗敏藥，在飲食上有什么食材可預防過(guò)敏呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
以下食材可預防過(guò)敏：紅棗，夏天皮膚大面積暴露，一旦出現過(guò)敏，不僅難受，形象還會(huì )大打折扣。每天吃些有“天然維生素丸”之稱(chēng)的大紅棗，不但可有效補充維生素，還能防治過(guò)敏。日本學(xué)者研究發(fā)現，紅棗含有大量的抗過(guò)敏成分環(huán)磷酸腺苷，過(guò)敏體質(zhì)的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預防作用。
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